枕の硬さと睡眠について

枕の硬さと睡眠について

枕の硬さは実に大切です。

自分がどんな姿勢で眠るかや

体のどの部分に重点的に支えが必要かに

応じて枕を選ぶことが重要です。

背中や首の痛み肩こりがある人は

安定する硬めの枕をオススメします。

また、イビキに悩んでる方の気道が楽に

なるので、硬めの枕がオススメです。

体格や好みによっても違います。

自分に合った枕を見つけるために、

ご利用してみてください。